Sich um ein Vielfaches gesünder fühlen – wieder Spaß daran haben, sich zu bewegen – am eigenen Spiegelbild in den Schaufensterscheiben sich erfreuen – Komplimente hören …
All das möchte ich mit Ihnen teilen! Dabei ist es viel leichter als Sie denken! Alles was Sie als Grundvoraussetzung brauchen sind Geduld und Ihre wirkliche Absicht, Ihr Gewicht zu reduzieren.
Mir geht es in erster Linie um mehr Gesundheit und Wohlbefinden und das mit einem langfristigen Erfolg.
Ich möchte, dass auch Sie zu Ihrem Persönlichen Wohlfühlgewicht finden.
Denn glauben Sie mir:
»Es geht vieles leichter leichter!«
Bei der Natürlichen Gewichtsreduktion geht es nicht um ständiges Kalorienzählen und Wiegen. Auch kommen keine Pillen oder andere Mittelchen zum Einsatz.
Vielmehr geht es darum, mit allen Sinnen und im Einklang mit unserem Körper einen Weg zu beschreiten, der uns zu unserem Wohlfühlgewicht führt.
Dafür müssen wir wieder lernen, die Signale unseres Körpers zu hören und zu verstehen.
Eine zentrale Rolle bei der Natürlichen Gewichtsreduktion spielt das Unterbewußtsein.
Als »innere Schaltzentrale« müssen wir es in unser Vorhaben mit einbeziehen.
Was passiert denn normalerweise bei einer Diät? Unser Körper stellt sich auf die niedrigere Energiezufuhr ein. Sobald unsere Willenskraft nachläßt oder die Diät beendet ist und
wir in unsere gewohnte Ernährung zurückkehren, nutzt er die Gelegenheit, um für den nächsten »Notfall« Reserven anzulegen. Diese Strategie hat Jahrtausende unser Überleben gesichert und treibt uns heute mit dem sogenannten Jo- Jo- Effekt zur Verzweiflung.
Ebenso spielen viele Glaubenssätze aus unserer Kindheit eine große Rolle.
Auch die Werbung hat in unserer »Schaltzentrale« ihre Spuren hinterlassen. Vieles davon ist nicht mehr aktuell und macht ein »Umprogrammieren« notwendig.
Wenn Sie und Ihr Körper dann so richtig Lust haben, ein paar Pfunde/Kilo zu verlieren,
um Ihr Wohlfühlgewicht zu erlangen, möchte ich Ihnen als Begleiterin mit Rat und Tat und meiner eigenen Erfahrung zur Seite stehen. Und so unterschiedlich jede/r einzelne von Ihnen ist, so unterschiedlich werden auch die Wege sein, die Sie für sich wählen.
Um jedoch herauszufinden, ob mein Ansatz auch für Sie geeignet ist, möchte ich Sie zu einem kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch einladen.
Barbara Senf
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